Salade d'haricots blancs à l'italienne
15 min · 298 calories
Recettes italiennes paléo anti-cholestérol
25 recettes
Les recettes italiennes font la part belle aux légumes, aux herbes et aux saveurs ensoleillées. Essayez les Artichauts à la romaine (357 kcal) ou le Sauté de brocolis à l’ail (147 kcal), deux idées simples à glisser au menu. Ces 25 recettes vous inspirent pour cuisiner à l’italienne avec des ingrédients choisis.
Pommes de terre à la napolitaine
50 min · 348 calories
Légumes à l'italienne
1 h · 249 calories
Cœurs d'artichauts grillés
35 min · 253 calories
Artichauts à la romaine
1 h 15 · 357 calories
Sauté de brocolis à l'ail
18 min · 147 calories
Salade d'aubergines grillées à l'italienne
35 min · 182 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Salade de fenouil à l'italienne
15 min · 199 calories
Cicoria à l'ail et au vinaigre
30 min · 182 calories
Pommes de terre à la romaine
55 min · 314 calories
Patatine al Rosmarino
1 h · 302 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Gambas à l'Ail
20 min · 295 calories
Chicorée Sauté
35 min · 180 calories
Légumes Grillés
30 min · 200 calories
Jambon cru et melon
15 min · 169 calories
Escarole sautée à l'ail
25 min · 157 calories
Salade de tomates
15 min · 144 calories
Pétoncles à la vinaigrette
20 min · 255 calories
Poivrons rôtis
45 min · 187 calories
Légumes à la vapeur à l'italienne
25 min · 111 calories
Soupe de Haricots
2 h · 385 calories
Mélange de crudités à l'italienne
20 min · 222 calories