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Recettes italiennes méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
224 recettes
Intermédiaire
Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
85 min
Facile
Pâtes à la chasseur
960 kcal
49g
70 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Facile
Pesto à la Trapanaise
390 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Intermédiaire
Crème glacée à la vanille
492 kcal
16g
35 min
Intermédiaire
Cannelloni à la brousse et aux épinards
661 kcal
33g
75 min
Intermédiaire
Calamars à l'Italienne
372 kcal
30g
60 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Facile
Glace Italienne aux Fruits Rouges
470 kcal
6g
60 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Facile
Gâteau à la framboise et au mascarpone
463 kcal
9g
65 min
Facile
Gâteau à l'ananas au Marsala
521 kcal
8g
65 min
Intermédiaire
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Mini Pizzas Artisanales
521 kcal
20g
32 min
Facile
Pâtes au citron
656 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Pasticciotto Italien à la Crème
573 kcal
11g
65 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Intermédiaire
Pizza à la Roquette
811 kcal
35g
30 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Intermédiaire
Risotto aux légumes de saison
881 kcal
21g
45 min
Facile
Salade de pâtes froides à l'italienne
731 kcal
23g
25 min
Intermédiaire
Tortelli di Patate
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables