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Recettes italiennes méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
224 recettes
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Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
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Pâtes aux courgettes
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Lasagnes Végétariennes aux Légumes
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Poulet au Romarin
510 kcal
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25g
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Ribollita
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22g
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Pizza au Gorgonzola et Noix
1319 kcal
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25 min
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747 kcal
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Escalope de poulet au citron
388 kcal
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Pizza ai Carciofi
721 kcal
33g
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Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Facile
Pudding au pain italien au Marsala
356 kcal
10g
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Intermédiaire
Tartuffi di Riso
899 kcal
27g
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Facile
Poulet au Tomate
540 kcal
36g
60 min
Intermédiaire
Pasticciotto Italien à la Crème
573 kcal
11g
65 min
Facile
Omelette Italienne
582 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Risotto au Parmesan
569 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Risotto aux Champignons de Paris
855 kcal
21g
40 min
Facile
Pâtes aux courgettes
629 kcal
21g
35 min
Facile
Pâtes aux tomates cerises
590 kcal
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables