Recettes italiennes adaptées à l'hypothyroïdie

La cuisine italienne met à l’honneur les produits de la mer, sources d’iode et de sélénium, ainsi que des plats généreux. Essayez l’Antipasti de Fruits de Mer (325 kcal) ou le Cacciucco Livournais (857 kcal), en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. 291 recettes vous invitent à varier les plaisirs à table.

Salade de riz

35 min · 700 calories

Panini tomates mozza

30 min · 567 calories

Pizza reine maison

50 min · 844 calories

Makrele Grillée

25 min · 601 calories

Pizza alla Boscaiola

35 min · 1 332 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Escalope Milanaise

50 min · 342 calories

Gnocchi au Gorgonzola

15 min · 786 calories

Pâtes au saumon

50 min · 576 calories

Braciole de Bœuf à la Napolitaine

2 h 30 · 703 calories

Crevettes Gratinées à l'Italienne

25 min · 387 calories

Pizza végétarienne aux légumes croquants

35 min · 613 calories

Panzanella

25 min · 464 calories

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1 h 10 · 644 calories

Arancini de Riz au Ragù

1 h 25 · 1 621 calories

Rôti de Veau

2 h · 856 calories

Spaghetti aux fruits de mer

35 min · 785 calories

Burrata con Pomodoro

15 min · 721 calories

Risotto aux Fruits de Mer

45 min · 719 calories

Cacciatore di Coniglio

1 h 20 · 837 calories

Salade de pâtes froides à l'italienne

25 min · 731 calories

Caponata sicilienne

1 h 10 · 519 calories

Pasta alla Vegetarienne

35 min · 631 calories

Veau aux Olives à l'Italienne

1 h 50 · 557 calories