Retour aux recettes
Salade de pâtes froides à l'italienne

Salade de pâtes froides à l'italienne

Des pâtes fermes qui accrochent une huile d'olive fruitée, mêlées au croquant des pignons et au fondant de la mozzarella. Le basilic frais apporte sa puissance aromatique dès l'ouverture du plat.

0
mediterraneanvegetarian
15min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

731
Calories
23g
Protéines
80g
Glucides
35g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Pâtes sèches
    ~364 cal/par portion
    (cuites al dente)
  • 250 g
    Tomate cerise
    ~20 cal/par portion
    (coupées en deux)
  • 200 g
    Mozzarella
    ~130 cal/par portion
    (en billes ou en dés)
  • 50 g
    Olive noire
    ~22 cal/par portion
    (dénoyautées)
  • 1 piece
    Basilic
    (ciselé)
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Vinaigre balsamique
    ~7 cal/par portion
  • 30 g
    Pignon de pinoptionnel
    ~53 cal/par portion
    (torréfiés)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu

Allergènes

glutenmilk
Passer en mode cuisineIngrédients prêts ? Lancez le mode pas-à-pas !

Instructions

0/3
  1. Cuisson des pâtes

    Plongez les pâtes sèches dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Retirez-les dès qu'elles sont al dente, elles doivent encore résister sous la dent. Égouttez et rincez immédiatement à l'eau froide pour stopper la cuisson et retirer l'amidon collant.

    10 min
  2. Préparation de la garniture

    Coupez les tomates cerises et les billes de mozzarella en deux. Émincez finement le basilic frais. Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra et le vinaigre balsamique jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

    5 min
  3. Assemblage et repos

    Incorporez les pâtes froides, les tomates, la mozzarella, les olives noires et les pignons de pin à la vinaigrette. Mélangez pour que chaque ingrédient brille sous l'huile. Assaisonnez de sel marin gris et de poivre noir moulu.

    5 min

Conseils du chef

  • Rincez bien les pâtes à l'eau froide pour enlever l'amidon, sinon la salade sera collante.
  • Torréfiez les pignons à sec dans une poêle : dès qu'ils dorent et sentent la noisette, retirez-les.

Conservation

Se conserve 48 heures au frais dans un récipient hermétique. Sortez-la 15 minutes avant de servir pour que l'huile redevienne fluide.

4.4
50 avis
Notez cette recette :
Salade de pâtes froides à l'italienne | FoodCraft