Recettes indiennes sans gluten adaptées au traitement GLP-1

La cuisine indienne regorge de plats parfumés, avec des options riches en protéines et modérées en matières grasses. Essaie les Brochettes de Poulet Tandoori (34 g de protéines) ou le Dal de Lentilles Corail (22 g). Ces 58 recettes sans gluten offrent de quoi varier les repas quand l’appétit est plus petit.

Kadai Paneer

45 min · 454 calories

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 357 calories

Daal Fry Traditionnel

1 h · 339 calories

Poulet methi malai

55 min · 517 calories

Dal Tadka

1 h · 414 calories

Curry d'Agneau Façon Mouton

1 h 50 · 544 calories

Samba de légumes (Sambar)

1 h 05 · 370 calories

Poulet kadai

45 min · 471 calories

Poisson frit au masala

25 min · 408 calories

Poisson à l'amritsari

30 min · 397 calories

Poisson frit de Chennai

30 min · 407 calories

Butter Chicken

1 h · 552 calories

Dal Palak

50 min · 366 calories

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 545 calories

Mutton Fry à l'Indienne

1 h 40 · 747 calories

Saag Paneer

50 min · 585 calories

Kadai Murg

1 h · 466 calories

Beignets de poulet indiens

35 min · 549 calories

Dhansak aux légumes

1 h 05 · 321 calories

Curry de calmar au lait de coco

45 min · 491 calories

Pakora de légumes

35 min · 416 calories

Chana Masala

50 min · 624 calories

Kitchari au Moong Dal

50 min · 350 calories

Riz et lentilles indiens

1 h 15 · 849 calories