Recettes indiennes low carb contre l'ostéoporose

La cuisine indienne réchauffe la table avec ses currys parfumés et ses plats généreux. Essayez le Curry de saumon au lait de coco (36 g de protéines) ou le Kadai Paneer (26 g de protéines). Ces 96 recettes low carb mettent à l’honneur les protéines, le calcium et la vitamine D, avec peu de sel.

Kadhi Pakora

1 h 10 · 576 calories

Butter Chicken

1 h · 552 calories

Kadhi Indien

45 min · 215 calories

Curry aux œufs

50 min · 285 calories

Vindaloo de porc

1 h 50 · 692 calories

Mutter Paneer

40 min · 340 calories

Kadai Murg

1 h · 466 calories

Palak Chaat

35 min · 370 calories

Tikka Masala de légumes

55 min · 369 calories

Curry de poulet à la menthe

55 min · 345 calories

Rogan Josh d'Agneau

1 h 50 · 560 calories

Rabri à la Cardamome et au Safran

1 h 10 · 268 calories

Mutton Fry à l'Indienne

1 h 40 · 747 calories

Dal Methi traditionnel

1 h · 327 calories

Paneer Kathi Roll

30 min · 569 calories

Dum Paneer à l'étouffée

1 h 10 · 592 calories

Bhindi Masala

45 min · 222 calories

Aloo Palak

45 min · 251 calories

Beignets de poulet indiens

35 min · 549 calories

Dhansak aux légumes

1 h 05 · 321 calories

Sandesh à la Cardamome et Safran

35 min · 317 calories

Curry de calmar au lait de coco

45 min · 491 calories

Paneer Pasanda

1 h 10 · 675 calories

Paneer au chili

35 min · 596 calories