Facile
Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris
75 kcal
1g
25 min
Recettes françaises pescatariennes adaptées au diabète
112 recettes
Intermédiaire
Crêpes de sarrasin
378 kcal
11g
30 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Facile
Gratin de brocolis à la béchamel
376 kcal
18g
45 min
Intermédiaire
Poisson au beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Facile
Salade de betteraves à l'huile de noix
318 kcal
5g
60 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Facile
Salade de roquette aux pignons et parmesan
210 kcal
5g
12 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Facile
Saumon en papillote aux petits légumes
394 kcal
41g
35 min
Facile
Crevettes à l'ail
289 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Quiche aux légumes du soleil
683 kcal
20g
70 min
Facile
Potiron rôti à l'ail et au thym
167 kcal
3g
50 min
Facile
Velouté de légumes de saison
276 kcal
5g
50 min
Facile
Mélange de légumes rôtis au four
365 kcal
6g
65 min
Facile
Pommes de terre sautées
287 kcal
4g
40 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Facile
Pommes de terre au four à l'ail et au thym
369 kcal
6g
60 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
30 min
Intermédiaire
Gnocchis de Châtaigne au Beurre Noisette
449 kcal
11g
80 min
Facile
Frittata aux légumes du jardin
261 kcal
15g
35 min