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Recettes françaises méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
208 recettes
Intermédiaire
Crêpes de riz façon Jianbing au chocolat
517 kcal
16g
25 min
Intermédiaire
Crème au chocolat à l'ancienne
654 kcal
17g
30 min
Difficile
Omelette Norvégienne
647 kcal
16g
50 min
Facile
Crêpes à la pistache
588 kcal
18g
35 min
Facile
Crêpes à la confiture
569 kcal
15g
30 min
Facile
Farfalle au pesto
456 kcal
13g
25 min
Facile
Frittata aux légumes du jardin
261 kcal
15g
35 min
Facile
Gratin de pâtes au Comté et jambon
905 kcal
43g
45 min
Facile
Ragoût de poulet à l'ancienne
605 kcal
39g
65 min
Facile
Mélange de légumes rôtis au four
365 kcal
6g
65 min
Facile
Brioche perdue traditionnelle
540 kcal
16g
20 min
Facile
Tarte aux Abricots et Crème d'Amande
625 kcal
11g
60 min
Facile
Crème de châtaignes
441 kcal
7g
40 min
Intermédiaire
Fondue savoyarde
1104 kcal
61g
35 min
Facile
Ragoût de légumes à l'ancienne
512 kcal
17g
70 min
Intermédiaire
Blinis de sarrasin
625 kcal
30g
100 min
Intermédiaire
Soupe de poissons traditionnelle
512 kcal
61g
90 min
Intermédiaire
Choux à la crème vanille
366 kcal
12g
75 min
Facile
Polenta au fromage
687 kcal
24g
30 min
Facile
Polenta crémeuse au Parmesan
463 kcal
15g
30 min
Facile
Pommes de terre dauphinoises
650 kcal
13g
95 min
Intermédiaire
Soufflé au Chocolat Noir
536 kcal
12g
40 min
Intermédiaire
Cannelloni aux épinards et parmesan
692 kcal
30g
70 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables