Patates douces rôties au thym
45 min · 0,4 g de sel
Légumes français anti-hypertension
28 recettes
Misez sur les légumes, les herbes et les épices pour cuisiner avec moins de sel, dans l’esprit de l’approche DASH. Essayez le Tian de légumes provençal (231 kcal) ou le Sauté de légumes au thym et pois chiches (17 g de protéines). 28 recettes vous attendent pour composer des repas colorés et savoureux.
Épinards à la crème
30 min · 0,7 g de sel
Flageolets verts au beurre et lardons
1 h 45 · 0,9 g de sel
Gratin de brocolis à la béchamel
45 min · 0,7 g de sel
Tian de légumes provençal
1 h 25 · 0,1 g de sel
Ratatouille Traditionnelle
1 h 40 · 0,3 g de sel
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
55 min · 0,1 g de sel
Poireaux vinaigrette
35 min · 0,7 g de sel
Potiron rôti à l'ail et au thym
50 min · 0,1 g de sel
Mélange de légumes rôtis au four
1 h 05 · 0,4 g de sel
Pommes de terre au four à l'ail et au thym
1 h · 0,1 g de sel
Bâtonnets de légumes glacés au beurre
35 min · 0,4 g de sel
Boulgour aux légumes du soleil
35 min · 0,2 g de sel
Poêlée de champignons de Paris en persillade
22 min · 0,3 g de sel
Salade de poivrons grillés
45 min · 0,1 g de sel
Petits pois à la française
40 min · 1 g de sel
Confit d'oignons
1 h · 0,4 g de sel
Carottes râpées au citron et persil plat
15 min · 0,3 g de sel
Fèves et lardons à la française
35 min · 1,4 g de sel
Fenouil braisé au beurre
55 min · 0,6 g de sel
Carottes glacées
40 min · 0,4 g de sel
Sauté de légumes au thym et pois chiches
30 min · 0,6 g de sel
Oignons caramélisés
1 h · 0,1 g de sel
Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris
25 min · 0,1 g de sel