Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
27g
40 min
Recettes espagnoles pescatariennes anti-inflammatoires
25 recettes
Intermédiaire
Bar en croûte de sel à l'espagnole
151 kcal
27g
55 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Tigres : Moules Farcies à l'Espagnole
682 kcal
39g
60 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min