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Recettes espagnoles pescatariennes anti-cholestérol
51 recettes
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Intermédiaire
Bar en croûte de sel à l'espagnole
151 kcal
27g
55 min
Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
27g
40 min
Facile
Pimientos Asados
308 kcal
3g
60 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Facile
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Bebida de Horchata
377 kcal
11g
20 min
Facile
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Bizcocho de Naranja
498 kcal
8g
60 min
Intermédiaire
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cebolla caramelisée
196 kcal
2g
70 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables