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Recettes espagnoles paléo adaptées au diabète
78 recettes
Facile
Aceitunas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermédiaire
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Intermédiaire
Tortilla de Patatas au Chorizo
683 kcal
19g
50 min
Intermédiaire
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Facile
Soupe de pois chiches à l'espagnole
735 kcal
40g
60 min
Difficile
Salchichón Artisanal
350 kcal
17g
60 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Intermédiaire
Tortilla espagnole
688 kcal
13g
50 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Pulardas al Horno
1190 kcal
101g
105 min
Facile
Pommes de terre à la paprika
328 kcal
5g
50 min
Facile
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables