Viandes et poissons chinois adaptés à la grossesse

La cuisine chinoise marie viandes et poissons à des sauces parfumées et des saveurs délicates. Essayez les Crevettes à l’orange (274 kcal) ou le Canard aux fruits façon chinoise (466 kcal), préparés sans ingrédients crus ni alcool. 32 recettes vous attendent pour varier les repas pendant votre grossesse.

Crevettes sautées au poivre du Sichuan

25 min · 33 g de protéines

Canard laqué traditionnel

2 h 15 · 119 g de protéines

Canard laqué pékinois

2 h 15 · 115 g de protéines

Crevettes au curry à la chinoise

25 min · 38 g de protéines

Crevettes au tamarin

25 min · 32 g de protéines

Crevettes à l'ananas

25 min · 28 g de protéines

Crevettes au lait de coco

25 min · 34 g de protéines

Crevettes à l'orange

25 min · 32 g de protéines

Canard aux fruits façon chinoise

40 min · 41 g de protéines

Tartines de pain frit au sésame

30 min · 25 g de protéines

Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan

30 min · 35 g de protéines

Poulet au sésame

35 min · 30 g de protéines

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 15 g de protéines

Poulet à la citronnelle

35 min · 33 g de protéines

Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices

25 min · 31 g de protéines

Bœuf à la citronnelle

30 min · 37 g de protéines

Baozi au porc et pak choi

1 h 05 · 34 g de protéines

Boulettes de tofu épicées

30 min · 15 g de protéines

Tofu sauté aux légumes croquants

35 min · 17 g de protéines

Tofu au curry façon chinoise

35 min · 18 g de protéines

Bœuf au sésame laqué

25 min · 30 g de protéines

Tofu grillé façon chinoise

35 min · 18 g de protéines

Poulet à l'ananas

35 min · 38 g de protéines

Bœuf au lait de coco à la chinoise

1 h 50 · 49 g de protéines