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Recettes chinoises sans lactose contre l'ostéoporose
124 recettes
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
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Tofu à la sauce de soja
286 kcal
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Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
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256 kcal
22g
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307 kcal
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Char siu
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35g
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Poulet au basilic
325 kcal
34g
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Facile
Poulet à l'ananas
423 kcal
35g
35 min
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Porc au Sésame Laqué
514 kcal
34g
35 min
Facile
Crevettes au curry à la chinoise
473 kcal
38g
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Facile
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310 kcal
32g
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Tofu à la moutarde
254 kcal
17g
25 min
Intermédiaire
Bouchées de porc aux oignons verts
429 kcal
22g
40 min
Intermédiaire
Crevettes à la sauce chili
265 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Gyozas vapeur au porc et chou chinois
311 kcal
17g
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Crevettes à la moutarde
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables