Zaru Soba
25 min · 513 calories
Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 rapides
169 recettes
Quand l’appétit est réduit, des portions adaptées et riches en protéines peuvent aider à composer des repas plus faciles à apprécier. Essayez les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou le Tikka de poisson au grill (169 g). Ces 169 recettes casher offrent aussi des plats avec des fibres et peu de sucre.
Soba au Bouillon Dashi et Tofu
30 min · 460 calories
Pâtes aux brocolis à l'italienne
25 min · 521 calories
Upma aux vermicelles
30 min · 480 calories
Pitas chauds maison
25 min · 511 calories
Tacos de Rascasse
30 min · 625 calories
Pâtes aux œufs
15 min · 533 calories
Chapati Maison
25 min · 378 calories
Pasta aux épices indiennes
25 min · 417 calories
Tartines de fromage frais aux herbes
15 min · 478 calories
Pasta con Broccoli
25 min · 631 calories
Elotes au Maïs Grillé
20 min · 518 calories
Saumon grillé au sel, épinards et riz (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calories
Tofu chaud au cabillaud en bouillon de kombu (Yudōfu)
30 min · 642 calories
Havregrynsgröt aux myrtilles
7 min · 328 calories
Poulet teriyaki, brocoli et salade de concombre (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calories
Maquereau mijoté au miso, haricots au sésame et riz (Saba no misoni)
30 min · 523 calories
Petit-déjeuner japonais au saumon grillé
30 min · 478 calories
Oyakodon, bol de riz au poulet et à l'œuf
30 min · 499 calories
Onigiri au saumon et soupe miso
30 min · 422 calories
Chinchard grillé au sel, aubergines marinées et soupe miso (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calories
Riz au natto et œuf mollet
25 min · 410 calories
Vollkornbrot au fromage blanc et concombre
5 min · 333 calories
Haricots à la tomate maison sur toast
15 min · 386 calories