Merlu à la romaine
25 min · 477 calories
Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 rapides
173 recettes
Quand l’appétit est réduit, des portions adaptées et riches en protéines peuvent aider à composer des repas plus faciles à apprécier. Essayez les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou le Tikka de poisson au grill (173 g). Ces 173 recettes casher offrent aussi des plats avec des fibres et peu de sucre.
Sardinas Asadas
18 min · 555 calories
Bœuf à la sauce Hoisin
25 min · 382 calories
Crostini au saumon fumé
20 min · 494 calories
Lachs mit Dill
30 min · 388 calories
Sardines grillées
21 min · 600 calories
Tostadas de Thon à la Mexicaine
30 min · 607 calories
Tataki de Bœuf
25 min · 331 calories
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
30 min · 486 calories
Yaki niku
20 min · 265 calories
Forelle Müllerin (Truite Meunière)
25 min · 600 calories
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
25 min · 312 calories
Tartare de Thon
20 min · 426 calories
Morue grillée
30 min · 654 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 325 calories
Poisson au vin blanc
25 min · 316 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Gyudon au Bœuf
30 min · 399 calories
Salmón a la Plancha
18 min · 598 calories
Kofta de boeuf
30 min · 426 calories
Sauté de légumes au thym et pois chiches
30 min · 402 calories
Poulet aux pêches façon laquée
30 min · 392 calories