Haricots à la tomate maison sur toast
15 min · 386 calories
Recettes cardiovasculaires express
130 recettes
Mettez les légumes, les légumineuses et les bonnes huiles au menu avec ces recettes express, pensées pour privilégier les fibres et limiter le sel et les graisses saturées. Essayez le Brocoli à la vapeur, à 120 kcal, ou le Pico de Gallo, à 42 kcal. 130 recettes vous attendent pour varier les plaisirs au quotidien.
Chia pudding aux framboises
5 min · 310 calories
Flocons d'avoine pomme-cannelle
9 min · 411 calories
Porridge à la banane et à la cannelle
8 min · 354 calories
Havregrynsgröt aux myrtilles
7 min · 328 calories
Filmjölk et muesli maison
4 min · 359 calories
Salade de pois chiches à la française
15 min · 311 calories
Salade de Wakame au Concombre
15 min · 83 calories
Salada de Tomate
10 min · 125 calories
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
15 min · 455 calories
Salade de carottes à la grecque
15 min · 236 calories
Choi sum assaisonné à la coréenne
15 min · 143 calories
Salade de fenouil à l'italienne
15 min · 199 calories
Zabaglione
15 min · 200 calories
Sandwich PB&J
15 min · 331 calories
Salade à l'huile de sésame
10 min · 67 calories
Salade de Shiso
10 min · 60 calories
Salade de concombre japonaise (Sunomono)
15 min · 78 calories
Sauce à l'ail portugaise
10 min · 393 calories
Bruschetta con Avocado
15 min · 526 calories
Chou chinois sauté à l'ail et soja
15 min · 119 calories
Salade d'Algues Wakame au Sésame
15 min · 70 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Kanten au Matcha et Fraises
15 min · 86 calories