Intermédiaire
Soba aux Fruits de Mer
427 kcal
28g
35 min
Recettes anti-inflammatoires légères
178 recettes
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Facile
Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
20 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Crostini au saumon fumé
488 kcal
33g
20 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Intermédiaire
Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise
337 kcal
51g
50 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
246 kcal
27g
25 min
Facile
Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
431 kcal
21g
40 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Boulgour à la tomate
383 kcal
9g
35 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Bar commun au four et aromates
486 kcal
59g
40 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min