Fácil
Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil
148 kcal
1g
15 min
Verduras sin lactosa en menos de 45 min
119 recetas
Las verduras sin lactosa pueden ser sabrosas y rápidas de preparar. Prueba el Chae-jorim, estas verduras salteadas al estilo coreano, o los Coliflores al ajo al estilo español. En menos de 45 minutos, disfruta de platos como los Tomates asados al estilo inglés.
Fácil
Batatas asadas al tomillo
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Puerros con Vinagreta
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Ensalada de pimientos asados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Ensalada de papa tradicional
488 kcal
18g
45 min
Fácil
Salteado de verduras al tomillo con garbanzos
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Zanahorias al Comino al Estilo Griego
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Intermedio
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Chicoria salteada con ajo y vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
40 min
Fácil
Chicoria Salteada
180 kcal
5g
35 min
Intermedio
Corazones de alcachofa a la parrilla
253 kcal
8g
35 min
Fácil
Escarola Salteada con Ajo
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Verduras al vapor al estilo italiano
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Pimientos Asados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Brócoli salteado al ajillo
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Verduras a la Parrilla
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)
80 kcal
3g
30 min
Fácil
Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)
232 kcal
6g
30 min