Verduras sin lactosa en menos de 45 min

Las verduras sin lactosa pueden ser sabrosas y rápidas de preparar. Prueba el Chae-jorim, estas verduras salteadas al estilo coreano, o los Coliflores al ajo al estilo español. En menos de 45 minutos, disfruta de platos como los Tomates asados al estilo inglés.

Fácil

Kale Salteado con Ajo y Chile

270 kcal

9g

15 min

Fácil

Rabanitos Picantes en Pasta de Chile

98 kcal

3g

25 min

Fácil

Chicoria salteada con ajo y vinagre

182 kcal

5g

30 min

Intermedio

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Fácil

Ensalada de calabacín al estilo chino

97 kcal

4g

20 min

Fácil

Habas tiernas al ajillo

273 kcal

15g

25 min

Fácil

Habas al Comino

312 kcal

15g

35 min

Fácil

Coles de Bruselas salteadas con chorizo

294 kcal

12g

35 min

Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Nopales Asados

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Verduras marinadas al estilo chino

132 kcal

3g

20 min

Fácil

Salsa de curry rojo y leche de coco

258 kcal

3g

25 min

Fácil

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Fácil

Patatas al Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Fácil

Albahaca tailandesa salteada con ajo y chile

173 kcal

3g

13 min

Fácil

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Fácil

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Fácil

Verduras Salteadas al Ajo

118 kcal

2g

15 min

Fácil

Verduras a la Parrilla

203 kcal

3g

30 min

Fácil

Salteado de verduras al tomillo con garbanzos

406 kcal

17g

30 min

Fácil

Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil

148 kcal

1g

15 min

Fácil

Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)

232 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)

410 kcal

5g

30 min