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Recetas vegetarianas contra la osteoporosis rápidas
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Jjolmyeon
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Miyeok-muk (Gelatina de algas)
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Saengchae de rábano
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Gelatina de Café con Leche Condensada
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Habas tiernas al ajillo
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Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
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Hummus Tradicional
657 kcal
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Fácil
Labneh Casero Tradicional
247 kcal
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Huevos revueltos con trufa negra
365 kcal
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Kofta Dulce de Dátil y Nueces
510 kcal
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Fácil
Muhallebi
299 kcal
9g
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Fácil
Huevos Turcos (Çılbır)
710 kcal
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Fácil
Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada
328 kcal
16g
30 min
Intermedio
Pan pita casero recién horneado
516 kcal
12g
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Fácil
Pudin de sémola con agua de rosas
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Fácil
Sahlab Tradicional
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Fácil
Tamago Kake Gohan
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Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
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Té Karak
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables