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Labneh Casero Tradicional

Labneh Casero Tradicional

Una crema suave y densa que envuelve el paladar. La acidez vibrante del yogur colado se equilibra a la perfección con la untuosidad de un aceite de oliva de gran carácter.

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traditionalhealthyvegetarian
10min
Preparación
0min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

247
Calorías
4g
Proteínas
6g
Hidratos
22g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Yogur griego natural
    ~129 cal/por ración
    (fresco)
  • 1 cdta.
    Sal marina gris
    (fina)
  • 3 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por ración
    (de primera presión)
  • 1 cdta.
    Tomillo
    ~4 cal/por ración
    (seco)
  • 1 cdta.
    Semillas de sésamo
    ~8 cal/por ración
    (tostado)
  • 1 cdta.
    Zumaque
    ~6 cal/por ración

Alérgenos

milksésamo
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Instrucciones

0/3
  1. Sazonar el yogur

    En un bol, mezcla el yogur griego con la sal marina. Remueve con energía hasta que la sal se disuelva por completo y la textura sea homogénea y sedosa.

    5 min
  2. Filtrado lento

    Cubre un colador con una gasa fina o un paño de cocina limpio. Vierte el yogur, ciérralo y déjalo colgar o reposar sobre un recipiente en la nevera durante 24 horas. El suero debe drenar para que la masa adquiera una consistencia firme y untable.

    1440 min
  3. Emplatado y toque final

    Extiende el labneh en un plato llano. Crea unos surcos con el dorso de una cuchara y vierte el aceite de oliva virgen extra en los huecos. Espolvorea con tomillo, semillas de sésamo y sumac.

    5 min

Consejos del chef

  • Cuanto más tiempo se filtre el yogur, más firme será el resultado. Si quieres formar bolitas de labneh para conservar en aceite, déjalo drenar durante 48 horas.
  • Utiliza siempre yogur entero; la grasa es el vehículo principal del sabor en esta receta.

Conservación

Se conserva de 4 a 5 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético, cubierto con un chorrito de aceite de oliva.

4.0
9 reseñas
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Labneh Casero Tradicional | FoodCraft