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Recetas veganas contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Nabak-kimchi
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Chana Chaat
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Pakora de Verduras
417 kcal
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Tortitas de Camote (Batata)
592 kcal
8g
45 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Intermedio
Fougasse de Aceitunas Negras
654 kcal
13g
40 min
Intermedio
Roti de Trigo Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Pasta con Garbanzos
734 kcal
28g
35 min
Intermedio
Pan de sémola tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
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Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Arroz con Verduras a la Española
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Fácil
Saengchae de rábano
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Cacahuetes Masala
815 kcal
19g
25 min
Intermedio
Halwa de Sésamo Negro
668 kcal
10g
45 min
Intermedio
Corazones de alcachofa a la parrilla
253 kcal
8g
35 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
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12 min
Fácil
Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables