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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis rápidas
325 recetas
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Prosciutto con Melón
150 kcal
12g
15 min
Fácil
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Intermedio
Pad Kee Mao de Pollo
1213 kcal
50g
30 min
Intermedio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Fácil
Brik de Huevo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Ternera Glaseada al Sésamo
467 kcal
30g
25 min
Fácil
Tacos de jícama con camarones
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Dedos de pollo
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Fideos y Langostinos
486 kcal
23g
30 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
22g
30 min
Intermedio
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Intermedio
Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Yaki Udon de Cerdo y Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos con Chorizo
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Ensalada clásica de tomate
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Arroz Frito con Camarones
824 kcal
38g
25 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Salteado de Pollo con Verduras
341 kcal
31g
30 min
Intermedio
Chop Suey de Cerdo Tradicional
369 kcal
26g
30 min
Intermedio
Bolitas de tofu picantes
411 kcal
17g
30 min
Intermedio
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Fácil
Camarones con piña
391 kcal
27g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables