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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis rápidas
325 recetas
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Pad Phed Moo
847 kcal
17g
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Fácil
Frutas Desecadas con Miel y Especias
457 kcal
8g
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Fácil
Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano
621 kcal
37g
30 min
Intermedio
Tacos de Ceviche de Bacalao
909 kcal
41g
25 min
Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Aguacate relleno de camarones
1239 kcal
27g
20 min
Intermedio
Sardinas Marinadas a la Menta
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Fácil
Ensalada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Cacahuetes Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Pollo Chino con Albahaca
325 kcal
34g
25 min
Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Bruschetta al Estilo de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Intermedio
Scampi a la Parrilla
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
17g
25 min
Intermedio
Camarones Salteados a la Pimienta de Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Fácil
Pollo con Pimientos al Estilo Chino
373 kcal
35g
30 min
Fácil
Ensalada de Daikon y Sésamo
109 kcal
5g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables