Fácil
Kanten de matcha y fresas
86 kcal
2g
15 min
Recetas sin lactosa de menos de 300 kcal
361 recetas
Te esperan platos sabrosos y ligeros. La Salsa Tahini con Limón (202 kcal) combina perfectamente con la Ensalada de lechuga y aceitunas con menta (173 kcal). Las Papas dulces al horno (297 kcal) añaden un toque crujiente a tus comidas.
Intermedio
Tofu Ahumado al Té y Soja
265 kcal
22g
65 min
Fácil
Chutney de Mango
300 kcal
2g
65 min
Fácil
Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Camarones Picantes al Chile
234 kcal
29g
20 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Fruit Chaat (Ensalada de Frutas Especiada)
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
31g
25 min
Intermedio
Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)
259 kcal
9g
15 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)
114 kcal
3g
30 min
Intermedio
Albóndigas de pescado al estilo chino
219 kcal
26g
35 min
Fácil
Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Pepino Marinado al Estilo Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Rotkohl: Col Lombarda con Manzana
235 kcal
3g
110 min
Fácil
Shiitakes Salteados al Estilo Chino
276 kcal
7g
20 min
Fácil
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min