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Recetas sin lactosa adaptadas para la insuficiencia renal en menos de 45 min
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Tacos de Nopal
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Fougasse de Aceitunas Negras
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Ensalada Japonesa de Tofu
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Gazpacho Andaluz Tradicional
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Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo
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Fideos de Trigo Sarraceno Salteados con Cerdo y Shiitake
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Bulgur con Nueces
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Huevos Revueltos con Tomate al Estilo Chino
323 kcal
14g
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Ternera con tirabeques
346 kcal
24g
30 min
Intermedio
Crujientes de Verdura al Estilo Oriental
301 kcal
6g
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Ensalada Americana de Mariscos
384 kcal
33g
20 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
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Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
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Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Intermedio
Okonomiyaki de cerdo
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Nasu Tofu
311 kcal
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Charrerías
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Fácil
Ensalada de mango al estilo chino
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Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables