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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo rápidas
264 recetas
Fácil
Huevos Rellenos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Intermedio
Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)
335 kcal
25g
30 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Camarones con Leche de Coco
442 kcal
33g
25 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Intermedio
Magret de Pato con Glaseado de Miel y Balsámico
650 kcal
33g
25 min
Intermedio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Intermedio
Salteado de Res al Chili de Sichuan
440 kcal
35g
30 min
Fácil
Kofta de cordero especiado
507 kcal
32g
30 min
Fácil
Tartar de Atún Rojo
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Tallarines con Ternera
650 kcal
37g
30 min
Fácil
Edamames Salteados al Ajo y Chile
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Verduras al vapor al estilo italiano
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Tartar de Atún al Estilo Italiano
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Espinacas Salteadas al Ajillo
261 kcal
8g
15 min
Intermedio
Chuchi Pla (Pescado al curry rojo)
386 kcal
31g
30 min
Intermedio
Sopa Tom Yum de Camarones
198 kcal
23g
30 min
Fácil
Pescado con Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Salsa de Tahini y Limón
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Tacos de Res al Estilo Mexicano
702 kcal
34g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables