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Recetas sin lactosa cardiovasculares rápidas
433 recetas
Intermedio
Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
36g
30 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Intermedio
Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)
335 kcal
25g
30 min
Fácil
Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
30 min
Fácil
Ensalada italiana de vegetales crudos
222 kcal
3g
20 min
Intermedio
Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Fácil
Aguacate Frito Crujiente
610 kcal
11g
20 min
Fácil
Aguachile de Camarón
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Aguacate laminado a la mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Tacos de Carne de Res
789 kcal
42g
30 min
Fácil
Papalote (Salsa Asada y Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Fácil
Arroz con Lima y Cilantro
374 kcal
8g
30 min
Fácil
Arroz Blanco al Cilantro y Lima
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Fácil
Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales
106 kcal
3g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables