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Recetas sin lactosa cardiovasculares en menos de 45 min
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Fácil
Coliflor al Ajo y Pimentón
167 kcal
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Fácil
Ensalada Coreana de Acelgas
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Myeongrang-hoe
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Salteado de Verduras con Salsa de Soja
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Horchata de Chufa Tradicional
377 kcal
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Champiñones al ajillo
164 kcal
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Sakura Mochi
266 kcal
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Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Fácil
Chips de Pita al Orégano
401 kcal
8g
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Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
334 kcal
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Mantou: Panes Chinos al Vapor
505 kcal
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35 min
Fácil
Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
31g
25 min
Fácil
Fruit Chaat (Ensalada de Frutas Especiada)
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Tallarines con Ternera
650 kcal
37g
30 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Fideos chinos con vegetales al wok
410 kcal
12g
25 min
Fácil
Pasta con Garbanzos
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Focaccia a las Hierbas Aromáticas
393 kcal
8g
45 min
Fácil
Kartoffelpuffer: Tortitas de Patata Alemanas
543 kcal
10g
35 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Chili de verduras al estilo chino
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables