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Recetas sin lactosa anticolesterol rápidas
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Fácil
Sopa de frutas frescas con menta
254 kcal
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Fácil
Ensalada de fideos de arroz al estilo chino
292 kcal
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Fácil
Ensalada de Pomelo y Gambas al Estilo Chino
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Fácil
Arroz Jazmín
263 kcal
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Pollo a la mostaza estilo chino
302 kcal
33g
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Fácil
Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)
80 kcal
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Fácil
Tamago Kake Gohan
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18g
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Fácil
Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)
232 kcal
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Fácil
Colirrábano salteado al estilo chino
161 kcal
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Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
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Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes
237 kcal
25g
25 min
Fácil
Nopales Asados
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Intermedio
Pollo Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Brik de Huevo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Ensalada tailandesa de langostinos a la parrilla
202 kcal
29g
25 min
Fácil
Pasta a la Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Fácil
Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables