Platos completos mediterráneos

Los platos completos mediterráneos calientan los corazones. Disfruta de un Berkoukes con Verduras (809 kcal) o una Bastilla de Pollo y Almendras. Estas recetas combinan sabores y nutrición.

Fácil

Pasta con Queso de Cabra

707 kcal

23g

25 min

Fácil

Gratinado de Tomates y Berenjenas

191 kcal

8g

60 min

Intermedio

Parmentier de Pato Tradicional

1131 kcal

95g

75 min

Fácil

Nabe de Mariscos

485 kcal

69g

40 min

Fácil

Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa

954 kcal

94g

35 min

Fácil

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Fácil

Pasta Vegetariana con Verduras de la Huerta

629 kcal

21g

35 min

Fácil

Curry de Abadejo y Leche de Coco

480 kcal

29g

40 min

Intermedio

Hamburguesa de salmón picada a cuchillo

816 kcal

46g

30 min

Fácil

Acelgas con garbanzos a la española

568 kcal

24g

40 min

Fácil

Ensalada de Atún con Patatas

469 kcal

27g

40 min

Fácil

Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)

557 kcal

40g

45 min

Intermedio

Tortelli di Patate

819 kcal

26g

90 min

Intermedio

Salmón en Hojaldre con Espinacas

597 kcal

41g

55 min

Intermedio

Risotto al Nero di Seppia

491 kcal

24g

50 min

Intermedio

Dak Galbi

663 kcal

33g

55 min

Intermedio

Pollo en Pepitoria

1012 kcal

77g

65 min

Intermedio

Jalfrezi de Verduras

206 kcal

4g

35 min

Fácil

Pasta con Mantequilla y Salvia

582 kcal

17g

15 min

Fácil

Kitchari de Moong Dal

354 kcal

10g

50 min

Intermedio

Pulpo a la gallega

418 kcal

36g

70 min

Intermedio

Massada de Peixe

603 kcal

38g

50 min

Fácil

Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)

772 kcal

52g

25 min

Intermedio

Udon de Mariscos

367 kcal

28g

30 min