Acelgas con garbanzos a la española

Acelgas con garbanzos a la española
40 min
en total
4
personas
338
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 800 gAcelga (lavadas y troceadas a mano)
  • 400 ggarbanzos enlatados (cocidos y bien escurridos)
  • 3 ud.Ajo (pelados)
  • 1 ud.Pan blanco (una rebanada gruesa)
  • 4 cda.Aceite de oliva virgen extra
  • 1 cdta.Pimentón ahumado
  • 1 cdta.Comino molido
  • 1 cda.Vinagre de vino tinto
  • 1 pizcaSal marina gris

Preparación

Tiernas hojas de acelga combinadas con garbanzos cremosos, ligados por un majado de ajo y pimentón ahumado. La salsa debe quedar espesa, envolviendo la verdura con un aroma cálido a pan tostado y pimentón de la Vera.

  1. 1

    Sumerge las pencas y las hojas en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas y flexibles. Escúrrelas a conciencia, presionando bien para eliminar todo el exceso de agua; de lo contrario, el guiso quedará aguado.

  2. 2

    En una sartén con un buen chorro de aceite de oliva, dora los dientes de ajo y la rebanada de pan. El ajo debe quedar fragante y el pan muy crujiente, con un bonito tono avellana.

  3. 3

    Machaca en un mortero el ajo frito, el pan, el comino y el chorrito de vinagre hasta obtener una pasta espesa. Este majado es el alma del plato: dará cuerpo a la salsa y unirá todos los ingredientes.

  4. 4

    Saltea los garbanzos en la sartén con el pimentón ahumado, con cuidado de que no se queme. Cuando sientas el aroma ahumado, añade las acelgas y el majado. Remueve con mimo hasta que la salsa recubra cada bocado.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • No tires las pencas (los tallos) de la acelga: simplemente córtalas más menudas que las hojas para que todo se cocine al mismo tiempo.
  • El gran secreto está en el pan frito: asegúrate de que quede bien dorado y seco para que el ligado de la salsa sea impecable.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Aguanta de maravilla hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. De hecho, los sabores se asientan y están aún mejor al día siguiente.

4,5
30 reseñas
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