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Recetas pescetarianas contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Pasta Primavera
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Pasta al pesto
725 kcal
18g
25 min
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Pizza Margherita
730 kcal
28g
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Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
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Pizza de Mariscos
595 kcal
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Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
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Cangrejo a la Diabla (Deviled Crab)
337 kcal
29g
45 min
Intermedio
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Fácil
Melocotones rellenos de atún
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Salmón a la plancha con mantequilla al limón
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Dip de Espinacas y Alcachofas
440 kcal
21g
40 min
Fácil
Pasta al Huevo a la Portuguesa
518 kcal
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Fácil
Muffins de Maíz
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables