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Recetas pescetarianas antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Chicoria Salteada
180 kcal
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Corazones de alcachofa a la parrilla
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Helado de Café
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Helado de Pistacho
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Fácil
Crostini de Champiñones
295 kcal
10g
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Filete de Lubina a la Italiana
597 kcal
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Focaccia a las Hierbas Aromáticas
393 kcal
8g
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Intermedio
Focaccia Tradicional al Romero
387 kcal
8g
45 min
Fácil
Bastoncitos de calabacín crujientes al parmesano y orégano
584 kcal
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Fácil
Chiles Tailandeses en Encurtido
49 kcal
1g
15 min
Fácil
Frittata de Espárragos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Frittata de Patatas
428 kcal
17g
45 min
Intermedio
Fritto Misto de Mariscos y Pescaditos
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Champiñones Rellenos
260 kcal
7g
35 min
Fácil
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Fácil
Fusilli al Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Fácil
Gambas al ajillo
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Gambones rojos a la parrilla
736 kcal
102g
20 min
Fácil
Ñoquis al Gorgonzola y Nueces
680 kcal
23g
15 min
Fácil
Totopos caseros con salsa fresca
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Verduras al vapor al estilo italiano
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Linguine con Gambas al Ajillo y Limón
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Huevos cocidos a la italiana
321 kcal
17g
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Fácil
Orecchiette con Cime di Rapa
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables