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Recetas pescetarianas antihipertensión en menos de 45 min
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Espaguetis allo Scoglio
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Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)
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Gyeran-mari
218 kcal
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Tofu Bokkeum Coreano
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Mousse de Maracuyá
440 kcal
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Ensalada de rúcula con piñones y parmesano
210 kcal
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2g
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Tteok (Pastelitos de Arroz)
420 kcal
8g
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Intermedio
Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
291 kcal
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Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
30 min
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Ensalada de Pasta Italiana Fría
731 kcal
23g
25 min
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Colcannon Tradicional
365 kcal
8g
45 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Intermedio
Tempura de Gambas y Verduras
459 kcal
21g
40 min
Fácil
Camarones Picantes al Chile
234 kcal
29g
20 min
Fácil
Totopos Caseros Crujientes
418 kcal
9g
20 min
Fácil
Ensalada Caprese
303 kcal
13g
15 min
Fácil
Bulgur con Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Gemüsepfanne Cremosa
277 kcal
5g
45 min
Fácil
Pescado a la Parrilla al Estilo Griego
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Kartoffelpuffer: Tortitas de Patata Alemanas
543 kcal
10g
35 min
Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables