Recetas pescetarianas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Disfruta de recetas pescetarianas con proteínas, fibra y un contenido moderado de grasa, listas en menos de 45 minutos. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteína, o el Ceviche Mixto, con 292 g. 292 recetas te esperan para variar tus comidas.

Chirashi de Cangrejo

40 min · 467 calorías

Camarones empanizados

30 min · 639 calorías

Chapati Casero

25 min · 378 calorías

Pasta con Especias Indias y Cúrcuma

25 min · 417 calorías

Tartines de queso fresco y hierbas

15 min · 478 calorías

Pasta con Brócoli

25 min · 631 calorías

Pilaf de bulgur con pimientos

40 min · 437 calorías

Roti Casero

35 min · 476 calorías

Elotes Mexicanos a la Parrilla

20 min · 518 calorías

Fusilli con Brócoli y Ajo

35 min · 721 calorías

Sopa de miso contundente con arroz y huevo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorías

Caballa española a la sal con hijiki guisado (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorías

Salmón a la sal con espinacas y arroz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorías

Salmón en papillote con mantequilla y ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorías

Salmón con salsa de acedera

40 min · 592 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Tofu caliente con bacalao en caldo de kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calorías

Bol de tofu dorado y edamame

40 min · 556 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías

Æggekage, tortilla danesa con patatas

40 min · 526 calorías

Caballa guisada en miso con judías al sésamo (Saba no misoni)

30 min · 523 calorías

Arroz con natto y huevo mollet

25 min · 410 calorías

Jurel a la sal con berenjena marinada (Aji no shioyaki)

30 min · 494 calorías

Onigiri de salmón con sopa de miso

30 min · 422 calorías