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Recetas pescetarianas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Intermedio
Panelle: Fritos de Garbanzo
354 kcal
14g
35 min
Fácil
Ensalada Coreana de Acelgas
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Colirrábano a la mantequilla
156 kcal
4g
35 min
Fácil
Calamares Fritos
460 kcal
35g
25 min
Intermedio
Ancas de Rana al Ajillo y Perejil
382 kcal
34g
25 min
Intermedio
Fritto Misto de Mariscos y Pescaditos
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza
225 kcal
1g
15 min
Fácil
Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)
507 kcal
42g
35 min
Intermedio
Tacos de Calamar a la Lima
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Gambas al Ajillo con Mantequilla
341 kcal
34g
25 min
Fácil
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Salsa tatemada de chipotle
83 kcal
2g
25 min
Fácil
Salteado de tofu con pimientos
269 kcal
17g
35 min
Fácil
Huevos Milenarios con Jengibre y Soja
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Bulgur con Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Bruschetta de Anchoas
407 kcal
19g
15 min
Fácil
Pescado con Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Ensalada de rabanitos con mantequilla y sal marina
156 kcal
1g
15 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Crutones caseros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermedio
Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
291 kcal
27g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables