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Recetas pescetarianas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Tacos de Frijoles Rojos
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Man'oushe de Zaatar
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Camarones coreanos con miel y ajo
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Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo
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Bhindi Masala
232 kcal
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Fácil
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
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Frittata de Verduras de la Huerta
261 kcal
15g
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Alcachofas a la plancha
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Huevos Revueltos Griegos (Strapatsada)
768 kcal
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Fácil
Chips de Verduras Crujientes
239 kcal
4g
35 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonés)
418 kcal
24g
35 min
Intermedio
Antipasti de Mariscos a la Plancha
325 kcal
33g
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Fácil
Chayotes Salteados a la Mexicana
118 kcal
2g
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Fácil
Trucha a la Molinera (Forelle Müllerin)
806 kcal
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Tofu Sedoso Salteado
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables