Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pasta con pollo al estilo cajún

35 min · 890 calorías

Endibias gratinadas envueltas en jamón

1 h 5 min · 630 calorías

Tabla de quesos griegos

15 min · 707 calorías

Encurtido de Zanahoria y Rábano (Đồ Chua)

20 min · 148 calorías

Estofado de ternera con judías verdes

1 h 50 min · 628 calorías

Pasta a la Griega

35 min · 665 calorías

Jang-Jorim de Ternera

1 h 50 min · 536 calorías

Kimbap coreano con jamón y vegetales

1 h · 601 calorías

Fideos lo mein con cerdo

25 min · 609 calorías

Pasta al Huevo a la Portuguesa

25 min · 518 calorías

Brócoli gratinado con bechamel

45 min · 373 calorías

Calçots con salsa romesco tradicional

50 min · 911 calorías

Salteado de Camarones

25 min · 257 calorías

Basbousa con Aroma de Rosas

1 h 10 min · 716 calorías

Guisantes braseados a la francesa

40 min · 400 calorías

Pudin de almendras portugués

1 h 20 min · 520 calorías

Panzerotti de tomate y mozzarella

45 min · 1001 calorías

Tarta de Lima

45 min · 683 calorías

Pasta con tomates cherry

25 min · 590 calorías

Pollo Cremoso con Champiñones de París

1 h 5 min · 758 calorías

Biftekia: Carne picada al horno al estilo griego

45 min · 558 calorías

Huevos revueltos griegos (Strapatsada)

25 min · 761 calorías

Pasta con calabacín

30 min · 588 calorías

Toor Dal

50 min · 330 calorías