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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis
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Sándwich PB&J
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Tabulé de Lentejas
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Calamares rellenos al estilo griego con arroz y hierbas frescas
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Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
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Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)
446 kcal
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Ñoquis al Gorgonzola y Nueces
680 kcal
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Pastel de Tres Leches
578 kcal
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Fácil
Camarones Gratinados al Estilo Italiano
399 kcal
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Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
1g
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Altramuces Tradicionales (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Fácil
Feta Asado con Miel y Nueces
715 kcal
23g
20 min
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Wrap de Pollo Frito con Aguacate
506 kcal
21g
50 min
Intermedio
Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Fácil
Panzanella: Ensalada Italiana de Pan
464 kcal
9g
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Fácil
Choriatiki (Ensalada Griega)
390 kcal
10g
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Fácil
Ensalada de patata alemana (Erdäpfelsalat)
356 kcal
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Fácil
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
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Croquetas de Pescado
480 kcal
27g
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Intermedio
Korma de Verduras
521 kcal
10g
60 min
Fácil
Pollo asado tradicional
843 kcal
68g
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Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
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Fácil
Patatas fritas al estilo griego
437 kcal
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Fácil
Pasta con salmón
594 kcal
25g
50 min
Fácil
Kartoffelgratin
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Tiempo de preparación
exprés
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Nutrición
légères
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Características
batch cooking
congelables