
Dip de Espinacas y Alcachofas
Un dip de queso suave e irresistiblemente fundente, donde los corazones de alcachofa tiernos se encuentran con espinacas salteadas en mantequilla. La costra dorada de parmesano aporta el toque crujiente perfecto a esta delicia caliente y reconfortante.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 200 gEspinaca~17 cal/por porción(frescas, sin tallos y picadas)VeganGluten-free
- 266.7 gAlcachofa~30 cal/por porción(corazones cocidos, escurridos y troceados)VeganGluten-free
- 166.7 gQueso fresco~125 cal/por porción(a temperatura ambiente)Gluten-free
- 40 mlNata~25 cal/por porción(crema de leche o nata para cocinar)Gluten-free
- 100 gMozzarella de búfala~65 cal/por porción(rallada)Gluten-free
- 33.3 gParmesano~34 cal/por porción(finamente rallado)Gluten-free
- 1.3 pieceAjo~1 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 13.3 gMantequilla dulce~25 cal/por porción(para la sartén)Gluten-free
- 0.7 pinchNuez moscada(recién rallada)VeganGluten-free
- 0.7 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 0.7 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 133.3 gQueso crema~117 cal/por porción(a temperatura ambiente)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Saltear las espinacas
En una sartén con mantequilla, saltea las espinacas hasta que reduzcan. Exprímelas con fuerza para extraer todo el líquido; este paso es vital para evitar que la mezcla pierda consistencia.
5 minPreparar el relleno
Pica de forma tosca los corazones de alcachofa y las espinacas ya escurridas. Pica el ajo muy finamente para que se funda completamente en la mezcla.
5 minMezclar y ligar
En un bol grande, bate el queso fresco y el queso crema con la nata hasta lograr una textura sedosa. Incorpora las verduras, la mitad de la mozzarella, el parmesano, sal, pimienta y una pizca de nuez moscada. La mezcla debe quedar espesa y homogénea.
5 minHornear y gratinar
Pasa la preparación a una fuente para horno. Cubre con el resto de la mozzarella. Hornea a 190°C hasta que la superficie esté dorada y el queso burbujee por los bordes.
20 min
Consejos del chef
- •El secreto absoluto es escurrir bien las espinacas: si conservan agua, el dip quedará líquido y con un tono grisáceo poco apetecible.
- •No cocines demasiado las alcachofas antes de incorporarlas; lo ideal es que mantengan algo de firmeza para dar textura al bocado.
Conservación
Se conserva hasta 3 días en la nevera. Recalienta en el horno cubriendo la fuente con papel de aluminio para evitar que la costra de queso se reseque.