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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis rápidas
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Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
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Chicoria salteada con ajo y vinagre
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Sándwich de Queso a la Parrilla
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Atún Rojo a la Plancha
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Mousse de Maracuyá
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Berenjenas fritas con miel de caña
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Calamares Fritos
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Ancas de Rana al Ajillo y Perejil
382 kcal
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Ensalada italiana
526 kcal
18g
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Tacos de Calamar a la Lima
587 kcal
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Fácil
Ensalada de melocotón al estilo griego
457 kcal
16g
15 min
Fácil
Brochetas de Pollo al Gochujang
232 kcal
29g
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Fácil
Ensalada de Pasta Italiana Fría
731 kcal
23g
25 min
Fácil
Huevos Milenarios con Jengibre y Soja
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
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Fácil
Bruschetta de Anchoas
407 kcal
19g
15 min
Fácil
Pescado con Salsa Verde
384 kcal
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Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
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Pla Nung Manao
304 kcal
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Intermedio
Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
291 kcal
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Fácil
Pasta con Queso de Cabra
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables