Bol salado estilo cottage cheese

Name: Bol salado estilo cottage cheese
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 800 g Queso batido; 320 g Tomate cereza; 240 g Pepino; 40 g Semilla de calabaza; 80 g Pan crujiente de centeno; 8 g Cebollino fresco; 12 g Aceite de oliva virgen extra; 4 pizca Pimienta negra molida

El bol proteico a la americana, aquí con queso fresco batido (o cottage): tomates cherry, pepino, pipas de calabaza y pan crujiente de centeno.

5 min

en total

personas

427

calorías por ración

Por ración

18 g
Proteínas: 30 g
Hidratos: 24 g
Grasas

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Ingredientes

800 g
Queso batido
320 g
Tomate cereza
240 g
Pepino
40 g
Semilla de calabaza
80 g
Pan crujiente de centeno
8 g
Cebollino fresco
12 g
Aceite de oliva virgen extra
4 pizca
Pimienta negra molida

Alérgenos

lechegluten

Modo cocinaLos pasos en grande, uno a uno, con temporizadores.

Instrucciones

0/3

Pon el queso fresco batido en un bol.
Añade los tomates cherry en mitades, el pepino en dados y el cebollino.
Riega con un hilo de aceite de oliva, pon pimienta, esparce las pipas y sirve con el pan crujiente desmenuzado o al lado.