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Filmjölk con muesli casero

Filmjölk con muesli casero

Leche fermentada sueca con un muesli casero sin azúcar añadido: avena, avellanas, pipas, pasas y manzana.

4 min
en total
4
personas
359
calorías por ración

Por ración

14 g
Proteínas
41 g
Hidratos
13 g
Grasas

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Ingredientes

4
  • 800 g
    Leche fermentada
  • 120 g
    Copos de avena
  • 40 g
    Pasas
  • 32 g
    Avellana
  • 20 g
    Semillas de girasol
  • 240 g
    Manzana

Alérgenos

lecheglutenfrutos de cáscara
Modo cocinaLos pasos en grande, uno a uno, con temporizadores.

Instrucciones

0/3

  1. Pica las avellanas en trozos grandes.

  2. Mezcla la avena, las avellanas, las pipas de girasol y las pasas.

  3. Vierte la leche fermentada en un bol y añade el muesli y la manzana en dados.

Consejos del chef

  • •Prepara un tarro grande de muesli: dura un mes.

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