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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis rápidas
497 recetas
Intermedio
Camarones con Anacardos
360 kcal
25g
30 min
Intermedio
Pan pita casero recién horneado
516 kcal
12g
25 min
Fácil
Pollo Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Intermedio
Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Moelleux de Chocolate
767 kcal
11g
27 min
Fácil
Fudge Rocky Road
612 kcal
9g
25 min
Fácil
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Fácil
Queso Manchego marinado en aceite de oliva
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
20 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Frittata de Espárragos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Intermedio
Kakigori de Fresa y Matcha
224 kcal
6g
30 min
Fácil
Pasta con Crema de Nueces
831 kcal
24g
25 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
22g
30 min
Fácil
Pasta con salsa de yogur, ajo y mantequilla de chile
598 kcal
16g
20 min
Fácil
Quesadillas de Champiñones
603 kcal
21g
30 min
Fácil
Mejillones a la Marinera
514 kcal
57g
30 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables