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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis rápidas
497 recetas
Intermedio
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes
237 kcal
25g
25 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Fideos y Langostinos
486 kcal
23g
30 min
Intermedio
Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Verduras marinadas al estilo chino
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Espinacas Salteadas al Ajillo
261 kcal
8g
15 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Pez espada a la parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Salmón a la Unilateral
400 kcal
39g
18 min
Fácil
Salteado de Pollo con Verduras
341 kcal
31g
30 min
Fácil
Kale Salteado con Ajo y Chile
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Trucha a la Molinera (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Fácil
Salmón a la plancha con mantequilla al limón
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Welsh Cakes Tradicionales
563 kcal
8g
25 min
Intermedio
Pescado al vapor con jengibre y soja
502 kcal
50g
27 min
Fácil
Ceviche de Lubina al Estilo Griego
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Pizza Cuatro Quesos
1271 kcal
62g
27 min
Fácil
Kofta Dulce de Dátil y Nueces
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Tortellini a la Crema
659 kcal
23g
20 min
Fácil
Tabla de Quesos Griegos
713 kcal
28g
15 min
Fácil
Hush Puppies
408 kcal
10g
25 min
Fácil
Fusilli al Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Fácil
Zriga con Miel
437 kcal
10g
30 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables