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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis rápidas
497 recetas
Intermedio
Sopa Tom Yum de Camarones
198 kcal
23g
30 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Intermedio
Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
22g
30 min
Fácil
Pad Krapow de Tofu
824 kcal
41g
25 min
Intermedio
Clásicos Crab Cakes de Cangrejo
506 kcal
29g
30 min
Fácil
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Fácil
Cacahuete Triturado con Sésamo
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Repollo encurtido vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Bacalao al horno con costra crujiente de limón
312 kcal
29g
25 min
Fácil
Melocotones rellenos de atún
495 kcal
15g
20 min
Intermedio
Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Frutos Secos Garrapiñados
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Queso Manchego marinado en aceite de oliva
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Plátanos en Leche de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Fácil
Calamares Fritos a la Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo
589 kcal
40g
25 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Camarones Salteados al Jengibre
268 kcal
31g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables