
Ensalada italiana
Una ensalada italiana donde la pasta al dente se encuentra con rúcula crujiente, jamón curado, tomates secos y lascas de parmesano, todo unido por pesto casero.
Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 333 gFideos de huevo~309 cal/por porción
- 100 gPesto~121 cal/por porciónVeganGluten-free
- 47 gParmesano~48 cal/por porciónGluten-free
- 53 gTomates secos en aceite~25 cal/por porciónVeganGluten-free
- 33 gJamón curado ahumado~20 cal/por porciónGluten-free
- 40 gRúcula~3 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/3Cocinar la pasta
Cocine 333g de pasta en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté al dente. Escurra y enjuague con agua fría para detener la cocción.
10 minPreparar los ingredientes
Corte 33g de jamón curado en tiras finas y pique 53g de tomates secos en trozos pequeños. Ralle 47g de parmesano en copos.
5 minMontar la ensalada
En un tazón grande, mezcle la pasta enfriada con 100g de pesto, las tiras de jamón, los trozos de tomate seco y 33g de rúcula. Agregue las lascas de parmesano. Sazone con 0.5 c. de sal y 0.25 c. de pimienta. Si es necesario, agregue un chorrito de aceite de los tomates secos para unir todo.
5 min
Consejos del chef
- •Use pasta corta como trofie para capturar mejor la salsa.
- •No enjuague demasiado la pasta para retener algo de almidón que ayudará a unir la ensalada.
- •Agregue aceite de los tomates secos para un sabor adicional y para evitar que la ensalada esté demasiado seca.
Conservación
Consumir inmediatamente. Las sobras se pueden guardar en el refrigerador durante 24 horas.